Ayurveda ist die älteste uns überlieferte Medizin und bedeutet übersetzt
"das Wissen vom langen Leben".
Die im Ayurveda praktizierten Heilmethoden umfassen unter anderem innere und äussere Reinigungstherapien, ausgleichende Massagen und Ölbehandlungen, eine spezielle Pflanzenheilkunde und eine typgerechte Ernährung.
Diese Methoden werden eingesetzt, um Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen. Ayurveda vermittelt uns eine große Fülle von ganzheitlichen Lebensempfehlungen, welche inneres Wohlgefühl, Gesundheit und jugendliche Schönheit vereint.
Jeder Mensch wird im Ayurveda als ein einzigartiges Individuum angesehen, welches von seinem Ursprung göttlich ist.
Um die Konstitution und deren Abweichungen zu benennen, bedient sich Ayurveda des Konzeptes der Doshas.
Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sind Körpersäfte oder Bioenergien auf der grob und feinstofflichen Ebene der menschlichen Natur und bilden sich aus den fünf Elementen Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde.
In jedem Mensch wirkt nun eine bestimmte Konstellation der Doshas, welche seine körperlichen Eigenarten, sein Aussehen und die persönlichen Neigungen, Abneigungen sowie Krankheitsanfälligkeiten prägen.
Um das persönliche Dosha festzustellen, mache ich mit Ihnen vorab einen Konstitutionstest.
Die Auswahl und Zubereitungen der Speisen ist wie ein Spiegel, der die unbewußten Emotionen und Sehnsüchte durch die Verhaltensweisen und Vorlieben beim Essen sichtbar macht.
Anhand des ausgewerteten Konstitutionstests erhalten Sie von mir Tips und Anregungen zu Ihrer Ernährungs- und Lebensweise.
Schon innerhalb weniger Tage nach Beginn einer ayurvedischen Ernährungsweise sollte sich Ihr Energieniveau erhöht haben und Sie sich allgemein ausgeglichener, ruhiger und zufriedener fühlen.
Garshana ist eine stoffwechselstimmulierende Massage mit Seidenhandschuhen.
Die Seidenhandschuhmassage ist eine eigenständige, belebende Behandlung, kann aber auch als vorbereitende Massnahme in Kombination mit anderen Massagen eingesetzt werden.
Sie kann als Ganzkörpermassage angewendet werden, so wirkt sie besonders stimmulierend für den Lymphfluss oder als anregende Teilkörpermassage in den Problemzonen.
Unter Udgarshana versteht man eine vitalisierende Massage mit stoffwechselanregender Kräuterpaste.
Die unterschiedlichen Mischungen und Rezepturen werden individuell auf die Stoffwechselfunktion und Konstitutionsausprägung abgestimmt.
Die Garshana kann als einzelne Behandlung angewendet werden.
Bei der Udgarshana ist jedoch die Garshana in der Vorbehandlung nötig, um die Hautporen auf die stoffwechselanregende Kräuterpaste vorzubereiten.